Akupressur er lidt ligesom akupunktur, dog uden nåle.

Man stimulerer punkter langs meridianerne - og andre steder i kroppen.
Der er over 350 akupressur punkter langs meridianerne
og mere end 250 akupressurpunkter udenfor meridianerne.

Massage påvirker hud, muskler, blodkar, lymfekarsystemet, nerver og nogle af de indre organer. Dybtgåenden tryk stimulerer kroppens systemer (f.eks. immun-, kredsløb-, lymfe- og fordøjelses-system), mens langsomme, blide og mere overfladiske bevægelser får kroppens systemer til at arbejde langsommere og slappe af.

Akupressur/Massage kan hjælpe med til at:

• Løsne muskel kramper
• Opbygge immunforsvar
• Frigøre endorfiner, der er nødvendige for at stilne smerte
• Frigøre kroppens egen kortison for at reducere hævelser
• Forstærke mental klarhed der er nødvendig for at fokusere ved træning og evt. arbejde
• Udbedre skader hurtigere ved at fjerne toksiner og forøge blodtilførsel